V období od 18. června do 3. září 2023 v rámci projektu „Cvičte jógu s námi v Českých Budějovicích 2023“ probíhaly bezplatné lekce jógy každou nedělí od 18:00 do 19:30 v parku Stromovka. Lekce jógy zdarma byly otevřeny všem občanům Českých Budějovicích.
Přínosem projektu bylo seznámení se s pozitivním vlivem jógy jako sportu na zdraví člověka a to jak na zdraví fyzické, tak i psychické. Účastníkům se poskytovala možnost, jak do svého denního a týdenního rozvrhu aktivit začlenit lekce jógy, aby ji cvičící vnímali jako druh rekreačního sportu, který můžou snadno cvičit dokonce i úplní začátečníci.
Veřejné lekce proběhlé podle akreditovaného programu Evropské federace jógy, a byly vedeny certifikovánými instruktory s dlouholetými zkušenostmi.
Tento projekt je spolufinancován Statutárním městem České Budějovice.
