Každý, kdo se chce zotavit s radostí, přátelstvím a úsměvem, se může zaregistrovat do Regenerativního jógového retreatu Léčivá jóga.

Datum konání: 3. – 8. června 2025

Místo: Evropský Chrám Světla Jógy, rezidenční centrum, Česká republika

Kdy je ten správný čas začít cvičit jógu?

Ti, kteří začali praktikovat jógová cvičení, znají odpověď. Odpověď je jednoduchá – každý okamžik je správný.

“Každý rok života, ve kterém se nacházíme – je tím nejlepším rokem života, kdy se můžeme věnovat zdraví a nacházet moudrost a radost ze života.”

Léčivá jóga nám nabízí jedinečnou příležitost nalézt vnitřní rovnováhu, obnovit naši energii a znovu získat důvěru ve vlastní sílu.

Jedním ze způsobů, jak v průběhu let pečovat o své zdraví, je cvičení jógy.

Převezměte zodpovědnost za své zdraví

Jak dosáhnout každodenní péče?

Jak znovu získat vitalitu? Na jógovém retreatu vám odborníci pomáhají zvýšit pohyblivost vašeho těla, naučit se správné dýchací techniky, které umožňují větší prokrvení životně důležitých orgánů…

Jógový reterat lečivé jógy je ideální způsob, jak udržet pružnost těla, posílit svaly, zlepšit rovnováhu a podpořit duševní pohodu v průběhu let.

Jógový regenerační tábor Léčivé jógy je příležitost k opětovnému získání důvěry v sílu vlastního bytí, k regeneraci bytosti, obnovení vitality a posílení svalů, zlepšení rovnováhy a držení těla. 

 Jóga podporuje vitalitu a rozvoj

Účastníci retreatu Léčivé jógy po lekcích jógy s radostí prohlašují, že se jejich bolesti páteře zmírnily a u některých případech úplně zmizely; že mohou znovu plně dýchat, že se jim zlepšila paměť a koncentrace.

Všechna tato vývojová vítězství jsou doprovázena pocity radosti, naplnění a štěstí.

“Každý rok života, ve kterém se nacházíme – je tím nejlepším rokem života, kdy se můžeme věnovat zdraví a nacházet moudrost a radost ze života.”

U skupinových rezervací zašlete přihlášku co nejdříve.

Ubytování je organizováno: 2/1, 3/1, 4/1 pokoje se společným sociálním zařízením na bázi plné penze (3 vegetariánská nebo veganská jídla denně).

Přihlášky

Více informací a přihlášky lze zaslat na e-mailu: yogalight.eu@gmail.com nebo +420 773 922 790

👉 Více informací o jógovém retreatu najdete kliknutím na odkaz zde 

Určen je lidem, kteří se chtějí zotavit v léčivém přírodním prostředí.

V třídenním programu Vám odborníci nabízejí, prostřednictvím individuálního přístupu, možnost získat a implementovat individuální rozvojový program, který bude mít pozitivní dopad na všechny dimenze vašeho života: na zdravotní prevenci, na emoční život, na zlepšení mentálních procesů (posílení koncentrace a zlepšení paměti), až po kreativní dimenzi vašeho bytí.

Cvičení jógy s partnerem může být skvělým způsobem, jak prohloubit a posílit spojení s partnerem.

Jógový víkend pro páry je určen pro cvičence jógy a jejich partnery bez ohledu na to, zda jógu cvičili. Můžete se také zúčastnit pouze sami a naučit se cvičit jógu pro páry doma.

Jóga je cvičení, které zahrnuje fyzické pozice, hospodaření s energií pomocí dechových technik, koncentraci, meditaci a kontemplaci. Může vám pomoci rozvíjet větší sebeuvědomění, soustředění a duševní jasnost. Když cvičíte jógu s partnerem, máte možnost se propojit na ještě hlubší úrovni. Můžete se naučit zvyšovat vzájemnou důvěru a podporu, efektivněji komunikovat.

Cvičení jógy s partnerem může být také velká zábava! Můžete spolu zkoušet nové jógové techniky, užívat si mnoha výhod jógy v podpůrném a láskyplném prostředí. Ať už jste ostřílený jogín nebo začátečník, cvičení jógy s partnerem může být skvělý způsob, jak prohloubit vaše pouto a zlepšit celkové zdraví. a prohloubit proces naladění. Pro ty, kteří jsou připraveni, je každý okamžik správný!

Jóga pro páry (partnerská jóga)

Jóga je stará metoda sebepoznání, která je dnes stále aktuální ve všech sférách života.

Jóga pomáhá s obnovením zdraví, nastolením hormonální rovnováhy, revitalizací seniorů, přípravou těhotných žen na porod, zaměstnancům a managementu zvyšováním odolnosti vůči stresu. Může však také sloužit jako pomoc při hlubším spojení s partnerem…

Jedním z významů slova jóga je „spojit“, což se týká spojení všech vnitřních potenciálů k dosažení vnitřní svobody (mokša). Nicméně, spojovat se můžeme také s kreativními a rozvojovými potenciály partnera. Takový přístup posiluje vzájemnou důvěru, posiluje společenství, dovede k výměně něhy a podpory.

Partnerské sladění

Partnerské sladění je proces který trvá, a společné provádění jógy v tom může pomoci. Spojujeme se důvěrou, porozuměním, podporou a povzbuzením, zatímco provádíme tělesné pozice (ásany), techniky léčivého dýchání (pránájáma), koncentrace (dháraná) a meditace (dhjána).

Partnerská jóga prohlubuje všechny rozměry blízkosti s partnerem, může se však týkat i člena rodiny nebo aktuální sympatie.

Partneři jsou si vědomi, že rozhodnutím žít společně harmonizují svůj energetický systém.

Rozdíly v temperamentu (guna), v návycích (výchova), v úrovni vzdělání a ve volbě povolání se pomalu rozplývají společným zaměřením během partnerské jógy.

Partnerská jóga – prostor pro přiblížení

Během partnerské jógy sladíme pohyb, rozmanitost přístupu, rychlost pohybu a dýchání, synchronizujeme dech… Když se beze slov díváme otevřenýma očima, uskladňujeme všechny dimenze našeho bytí, od energetické po kreativní. Poprvé harmonizujeme i úhly pohledu na realitu.

Stavíme „jedno“ do pohybu, který plyne

V té samé aktivitě, když provádíme pohyby (ásany), sdílíme jedinečné a neopakovatelné okamžiky času – tady a teď. Během přípravy těla, natahování svalů, na které jsme zapomněli, a během relaxace, kdy ležíme na podložce a držíme se za ruce.

Zaměřeni na správné provedení technik, sjednocujeme úmysly, spojujeme se do jednoty bez her ega a přechytračení.

Kosmický tanec – hra

Prvním principem v partnerské józe je – život je hra, tak se nauč hrát. Partnerská jóga nás učí, že všechny povinnosti v životě, i ty nejdůležitější, můžeme vnímat s úsměvem lehkosti a poukazuje na důležitost provádění zlaté pránájámy – která produkuje uvolňující a oživující pohyby všech svalů těla, zatímco z nás vychází radost a smích. Pokročilý pohled na partnerskou jógu zahrnuje zapojení dalších členů rodiny (dětí, rodičů, domácích mazlíčků). Tímto způsobem se partnerská jóga stává zdravým rodinným rituálem.

Nenáročné pozice v partnerské józe

V partnerské józe jsou prováděné pozice nenáročné, protože nemají za úkol nás připravovat na náročnější pozice. Cílem partnerské jógy je posílit soulad a spojení, posílit vzájemné porozumění a prohloubit důvěru a přijetí.

Efekty účasti na Jóga kempu „Partnerská jóga“

Na fyzické úrovni jsou efekty viditelné již po několika společných hodinách. Se větší lehkostí se společně protahujeme, zbavujeme se strachů, s větší lehkostí provádíme polohy, které bychom sami nemohli. Pružnost se zvyšuje, regenerace svalů je znát již po 3 hodinách, těší nás dotek a kontakt s naším svalovým systémem. Během provádění jóga poloh s partnerem cítíme „oporu“ a podporu. Fyzicky se opíráme o tělo partnera, vzájemně využíváme váhu těla druhého, těší nás dotek, ale především radost, která uvolňuje zapomenuté a zanedbané dvě děti v nás. Často se po provádění oba partneři ocitnou na zádech na zemi, smějí se svým neohrabaným pokusům sladit pohyby a dýchání.

Energetická výměna mezi partnery

Na energetické úrovni je harmonizace viditelná tak, že i bez slov s velkou lehkostí vnímáme potřeby partnera. Pohyb a dech jsou harmoničtější, což zvyšuje intenzitu energetické výměny a podpory. Už nikdy se vedle partnera nebudeme cítit osamělí.

Na emocionální úrovni se odehrává opravdový „alchymický“ proces. Skrze společné zážitky poznáváme a překonáváme emocionální překážky, tedy rány z minulosti. Ty jsou zřetelně patrné při provádění pokročilejších technik. Nicméně, nyní nejsme sami; jsme tady tváří v tvář, oči v oči, jeden vedle druhého. Pomáháme si během „vyprazdňování“ a osvobozování emocionálních blokád bez odsudků a komentářů. Vyjadřujeme pouze upřímnou podporu vzájemnosti. Vyměňujeme si jemné a radostné pohledy, hlaholící smích, vtipné komentáře během provádění technik, vyjadřujeme své emocionální potřeby a upřímně jsme zainteresováni o potřeby partnera.

Praktikováním cvičení koncentrace (trátak) učíme, jak spravovat pozornost, což zvyšuje schopnost vzájemného porozumění a přijímání. Myšlenky praktikujících partnerské jógy již nejsou zmatené, ale zaměřují se na rozvoj a vzájemnost.

Pokud chcete hlouběji porozumět a přijmout sebe i svého partnera, přijďte na jóga kemp „Partnerská jóga“.

Přihlášky

Náda jóga je starodávná praxe, která využívá vibrace a zvuky k dosažení vnitřního klidu a duchovního probuzení.

Účastníci Náda jóga retreatu se učí techniky koncentrace (dharana) a speciální techniky pránájámy, které jim pomáhají získat vědomí o 9 různých vnitřních vibračních formách. Praktikant Náda jóga retreatu rozumí proudům uvolněné energie a získává schopnost řídit energie prostřednictvím vibrací.

🌿 Chcete vědět víc o Nada jóga retreatu? Podívejte se na odkaz: https://yoga-retreat.info/nada-yoga-2025-cz

Přihlášky

Na všechno existuje správný okamžik!

Mezinárodní  skalární jógový retreat “Mokša“ (मोक्ष) 

Vzhledem k omezenému počtu míst se retreat koná ve dvou termínech:

4. – 10.  července a 4. – 10. srpna 2025

Odměňte se jedinečným zážitkem z účasti na Mezinárodním retreatu  „Mokša“. Skalární jógový retreat probíhá pod vedením zkušených mentorů. Seznamte se s unikátními regeneračními technikami. Objevte své zlaté jádro. Užijte si nezapomenutelný transformační zážitek okamžitého energetického vzestupu.

Velké evropské meditativní shromáždění 

Staňte se součástí Velkého jógového shromáždění  – „Mokša“

Vytváříme naši realitu
Přispějme k lepší realitě
Pojďme se společně zapsat do historie

Cvičenci jógy z celého světa se sejdou od 4. do 10. července a 4. do 10. srpna v Evropském Chrámu Světla Jógy v srdci Evropy v České republice, aby si vyměnili intenzivní duchovní zkušenosti, vedeni iniciativou přispět k mír ve světě.

Intenzivní cvičení jógy v prostředí ášramu začíná ranními lekcemi jógy, technikami kriya, meditacemi, sezeními energetického léčení… a končí meditacemi kírtanu doprovázenými hudbou a zpěvem za energetické podpory a vedení mezinárodních mistrů jógy.

Na všechno existuje správný okamžik!
Pokud se ptáte kdy? Odpověď je nyní.
Pokud se ptáte kdo? Odpověď je Vy.

Ubytujete se v prostředí autentické přírody v Chrámu Světla Jógy ve společnosti jógových cvičenců z celého světa.

Účast je třeba rezervovat několik měsíců předem.

Přihlášky

Jóga pro celou rodinu s dětmi

Datum konání: 23. – 28. červenec 2025

Místo: Evropský Chrám Světla Jógy, rezidenční centrum, Česká republika

Jógový tábor pro děti i dospělé zahrnuje vzdělávací a zábavné aktivity:

• lekce jógy pro děti

• společné kurzy jógy pro děti i dospělé (rodiče, prarodiče, tety, strýcové, chůvy, opatrovníky)

• program pro dospělé (rodiče nebo opatrovníky) určený k informování o použití jógy v každodenních rodinných aktivitách jako podpoře rozvoje dětí

• workshopy jógového tance

• účast dětí na ranních meditačních procházkách

• večerní workshopy kírtanu

• příprava dětských vystoupení na závěr tábora

Posílit kvalitu vztahu mezi členy rodiny a dětmi

• správnému držení těla, podpory motoriky dětí
• snadnější získávání znalostí
• získání potřebných sociálních dovedností
• přijímání hodnot
• posílení sebeúcty a osobních schopností
• posílení koncentrace – pozornosti
• svoboda tvůrčího projevu

Lekce jógy pro děti jsou pečlivě navržené v souladu s věkem a vývojovými potřebami dětí, použitím tvůrčích metod a pedagogické práce. Podporují celkový vývoj dítěte.

Přihlášky

👉 Více informací o jógovém retreatu najdete kliknutím na odkaz zde 

Na všechno existuje správný okamžik!

Mezinárodní  skalární jógový retreat “Mokša“ (मोक्ष) 

Vzhledem k omezenému počtu míst se kemp koná ve dvou termínech:

4. – 10.  července a 4. – 10. srpna 2025

Odměňte se jedinečným zážitkem z účasti na Mezinárodním retreatu  „Mokša“. Skalární jógový retreat probíhá pod vedením zkušených mentorů. Seznamte se s unikátními regeneračními technikami. Objevte své zlaté jádro. Užijte si nezapomenutelný transformační zážitek okamžitého energetického vzestupu.

Velké evropské meditativní shromáždění 

Staňte se součástí Velkého jógového shromáždění  – „Mokša“

Vytváříme naši realitu
Přispějme k lepší realitě
Pojďme se společně zapsat do historie

Cvičenci jógy z celého světa se sejdou od 4. do 10. července a 4. do 10. srpna v Evropském Chrámu Světla Jógy v srdci Evropy v České republice, aby si vyměnili intenzivní duchovní zkušenosti, vedeni iniciativou přispět k mír ve světě.

Intenzivní cvičení jógy v prostředí ášramu začíná ranními lekcemi jógy, technikami kriya, meditacemi, sezeními energetického léčení… a končí meditacemi kírtanu doprovázenými hudbou a zpěvem za energetické podpory a vedení mezinárodních mistrů jógy.

Na všechno existuje správný okamžik!
Pokud se ptáte kdy? Odpověď je nyní.
Pokud se ptáte kdo? Odpověď je Vy.

Ubytujete se v prostředí autentické přírody v Chrámu světla jógy ve společnosti jógových cvičenců z celého světa.

Účast je třeba rezervovat několik měsíců předem.

Přihlášky

Intenzivní výcvik – Instruktor jógy 200 hodin
Evrospký Chrám Světla Jógy, srpen 2025

Kromě cvičení jógy, účastníci semináře poznají praktická tajemství vegetariánské kuchyně a způsoby stravování.

Seminář bude probíhat formou workshopu, ve kterém se účastníci naučí připravovat vegetariánská a veganská jídla, která vycházejí z jógové filozofie. Původně byly receptury určeny pro cvičence a milovníky jógy, ale vzhledem k jejich příznivému vlivu na zdraví lidí je v jídelníčku používá každý, kdo chce zlepšit své zdraví i zdraví svých rodinných příslušníků.

Tematické celky:

Principy jógové vegetariánské a veganské výživy; Principy ajurvédské výživy; Místo půstu v jógové výživě;
Výživa a cvičení jógy; Výživa podle dóš; Jógová dieta a roční období,  Jógová výživa a vliv na energetické pole a energetická centra (čakry);
Jógové vegetariánské a veganské recepty (workshopový přístup – každý účastník se bude podílet na přípravě a konzumaci vegetariánské/veganské snídaně, oběda a večeře) atd.

Přihlášky